Jeux : du 1c0 au 3c3 (4c4) avec scanning

Académie•13 août 2026

Déroulement du jeu Phase 1 (1 c 0) : Y1 attaque le but nord. Une fois passé les mini-buts (ou zone délimitée), il peut tirer. Phase 2 (1 c 1) : R1 répète l’action vers le but sud. Y1 devient maintenant un défenseur en pressiontotale. Phase 3 (2 c 1) : Y1/R1 restent en jeu. Y2

Déroulement du jeu

Phase 1 (1 c 0) : Y1 attaque le but nord. Une fois passé les mini-buts (ou zone délimitée), il peut tirer.
Phase 2 (1 c 1) : R1 répète l’action vers le but sud. Y1 devient maintenant un défenseur en pression
totale.
Phase 3 (2 c 1) : Y1/R1 restent en jeu. Y2 attaque les mini-buts à l’ouest.
Phase 4 (2 c 2) : Y1 & Y2 / R1 restent en jeu. R2 attaque les mini-buts à l’est.
La phase suivante est déclenchée lorsque le ballon sort du jeu / qu’un but est marqué / que le temps
est écoulé.
Si l’équipe en défense récupère le ballon, elle contre-attaque vers le but opposé impliqué dans la phase.

Le scanning (prise d’information visuelle) est essentiel pour prendre de bonnes décisions.

Avec ou sans le ballon, il existe un ordre que le cerveau suit avant de décider :

Regarder(l’espace, les partenaires, les adversaires) – Réfléchir– Décider(agir ou ne pas agir)

Organisation du jeu et taille du terrain

Terrain de 30 x 20 mètres.
Buts, cônes et positions de départ des joueurs comme sur le schéma.
Chaque joueur a un ballon.
1 gardien dans chaque grand but

Conseil du coach

Réagir rapidement à chaque phase / transition (Att-Def / Def-Att).
Choisir le bon moment pour jouer seul ou combiner avec un partenaire.

Variante

Tous les joueurs du 2v2 restent en jeu et enchaînent une nouvelle phase complète pour évoluer vers
du 3v2, 3v3, 4v3, puis 4v4.

Planification du jeu

Jeu à répéter chaque semaine. Sur une planification qui correspond à :

2 microcycles –> mon équipe perd le ballon
2 microcycles –> mon équipe gagne le ballon

Microcycle	Objectif	Points de coaching TE et TA	Mots clés	Phase de jeu
M1	Fermer l’axe et protéger le but	Orientation motrice (position latérale et sur la pointe des pieds) Chercher le duel corps à corps (reconnaître les signaux) Bloquer les tirs, les centres et les passes Mettre immédiatement sous pression le porteur Chercher le duel et le gagner Marquage Réduire l’espace Freiner Orienter	Rester proche et compact	Mon équipe perd le ballon
M2	Orienter l’adversaire et le danger vers l’extérieur	Orientation motrice (position latérale et sur la pointe des pieds) Chercher le duel corps à corps (reconnaître les signaux) Bloquer les tirs, les centres et les passes Mettre immédiatement sous pression le porteur Chercher le duel et le gagner Marquage Réduire l’espace Freiner Orienter	Orientation et mise sous pression	Mon équipe perd le ballon
M3	Projection vers l’avant	Prise de décision rapide Sortir de la zone de récupération (éviter le contre pressing). Jouer en 1ère intention Première touche (contrôle, passe, dribbling et conduite du ballon) Orienter vers l’avant (jeu vertical)	Attaquer l’espace libre	Mon équipe récupère le ballon
M4	Orienter vers l’avant (jeu vertical)	Dribbling Contrôle du ballon ( · Orienter vers l’avant –>jeu vertical ou orienter dans l’espace libre –> possession du ballon Occupation du terrain (Utiliser les zones extérieures et la profondeur) Verticalisation du jeu (Chercher le joueur cible, Attaquer l’espace dans le dos de la défense)	Recommencer une action ou Se projeter	Mon équipe récupère le ballon